【学法建议】

了解舞扇的基本特点，对同学掌握技术，提高能力，特别是自学自练有很大帮助。

1 、呼吸自然。扇的演练要求呼吸与动作自然结合，随着动作柔和，轻灵，缓慢的运行，使呼吸逐渐做到有节律的、缓匀、深、长。

2 、轻柔美健。扇的演练要求动作轻灵、柔和，不僵不滞，柔而不软，轻而不浮。由于结合了舞蹈、体操、武术的一些基本动作，所以动作具有较强的艺术性和健身性。

3 、连贯圆活：练习中要求上一动作和下一动作有机地衔接起来，转接处不得有停顿断续，所有动作圆转饱满，轻灵活活泼，能绵绵不断地在弧形动作中转来转去，不凹不凸，均匀连贯。

4 、上下相随。腰是上下转动的关键，要求通过腰的转动来带动上下肢的协调配合，不论前进、后退、左旋、右转均要做到协调一致，一气贯串。

5 、精神饱满。头颌自然竖直，面部表情要自然，不紧张，不松懈，同时注重眼神和动作配合的一致性，强调眼随手动，目随势注，做到势动神随，精神贯注。

6 、舞乐和谐。音乐优美典雅，节奏舒缓，富有韵味，能突出其风格特点，音乐与动作和谐一致，给人以舒缓流畅之感

【学练评价】

【活动园地】

试一试

根据所学舞扇的基本动作，创编几个符合自己的动作组合。

走一走

经常到公园、小区走走，观察舞扇的人群，从中找寻舞扇的乐趣。