1、
要加强对中华五千年灿烂文化的理解及知识把握，注重舞龙意识的培养，激发参与舞龙运动的积极性，才能更好地推广、普及、发展舞龙运动。
2、舞龙练习首选要进行基本功、基本动作、动作组合的学习，要求学会动作，明确动作规格，掌握练习方法，发展专项身体素质，提高身体适应能力。其次，在巩固第一阶段的基础上，学习和掌握基础套路，掌握起套路动作方法、路线及方法确定。最后，在全面掌握基础套路的基础上，学习难度较高的自造套路，同时，鼓乐配合集体学习，掌握人龙、鼓点之间的协调配合。
3、道具的运用：先挂手，后辅助道具（如：棒、凳、绳等），最终规范道具集体练习。
4、练习可采用个人练与集体练，动与静结合的形式，让自己充分体验身体各部位的动作，感受和正确姿势，但静力性练习不宜出声。
5、发展舞龙专项身体素质，丰富健康知识，为进一步提高体能和运动技术水平打好基础，促进全民健身的进一步发展。学会评价。
学练评价：
优秀 |
良好 |
及格 |
能了解舞龙运动；
熟悉舞龙基本方法；
正确掌握舞龙基本步法、步型 |
基本了解舞龙运动；
知道舞龙基本方法；
步法、步型正确 |
知道舞龙运动；
基本掌握步法、步型动作。 |
优秀 |
良好 |
及格 |
龙体循着圆、曲、弧线的规律运动；
能协调地随龙体的起伏行进；
龙形保持饱满、速度均匀，运动流畅，不打结、不停顿。 |
龙体、运动轨迹圆顺； 8字形环绕舞龙动作快慢有序；
不打结、不停顿；
动作连贯。 |
龙体不打结，不停顿；能基本完成动作。 |
优秀 |
良好 |
及格 |
• 图案构图清晰，静止造型形象逼真；
• 组图造形连接、解脱要紧凑、利索；
• 组合动作正确连贯，轻松利索；
• 动作正确熟练。 |
• 图案构图较清晰，造型能形象逼真；
• 连接、解脱、较紧凑、利索；
• 组合动作能基本完成；
• 动作连贯。 |
• 基本完成图案构图；
• 不解脱；
• 动作基本能到位。 |
活动园地
让我们来到操场上，一起玩个游戏吧！
活动一： 龙杆接力
活动方法： 1、场地上画一条起跳线，在相距10－15m处画一条平行线为疑点线（或折返线），终点线上放上4个标志物（间隔2.5 — 1.5m左右），学生分成人数相等的4队，每队有9名学生手持龙杆依次排（间隔2－1.5M）站在起跳线上，面对标志物。2、游戏开始，双连 续跳面标志物，快速返回，接排头，学生的龙杆，另一人依次进行，以先跳返回为胜
活动二：穿过九节龙
活动方法：把学生分成人数相等的四队，分别站在指定地点，指定一名学生在起路线上，教师发令后迅速曲线绕杆，快速跑回，接班尾学生手中的龙杆，第二人快速绕 杆跑回接第三龙杆，依次进行，每人都做绕杆一次，以先跑回起点的队为胜。 |
